ప్రతిరోజూ ఉదయం నిద్రలేచాక, రాత్రి పడుకునే ముందు దంతాలను శుభ్రం చేసుకోవడం మన దైనందిన జీవితంలో భాగం. కానీ, మనం రోజూ ఉపయోగించే టూత్బ్రశ్ను ఎంతకాలం వాడాలి? ఎప్పుడు మార్చాలనే దానిపై చాలా మందికి సరైన అవగాహన ఉండదు. చాలామంది బ్రశ్ పూర్తిగా పాడైపోయే వరకు లేదా దాని వెంట్రుకలు వంగిపోయే వరకు అలాగే వాడేస్తుంటారు. కానీ దంత వైద్య నిపుణుల ప్రకారం, టూత్బ్రశ్ను నిర్దిష్ట కాలపరిమితి తర్వాత కచ్చితంగా మార్చాలి. లేదంటే అది నోటి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు. ఎన్ని రోజులకు టూత్బ్రశ్ మార్చాలి?