જીવનશૈલી | રોજિંદા સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના ઉકેલ માટે રસોડાના ઘટકો અસરકારક છે. એટલા માટે ફક્ત પુખ્ત વયના લોકો જ નહીં પણ આયુર્વેદિક નિષ્ણાતો પણ આરોગ્ય જાળવણી માટે દરરોજ રસોડાના મસાલા અને ઔષધિઓનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે. આયુર્વેદિક નિષ્ણાત ડૉ. દીક્ષા ભાવસાર સમજાવે છે કે ભારતીય રસોડામાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ મેથી ખોરાકમાં સ્વાદ ઉમેરવા ઉપરાંત જીવનશૈલીના રોગોને નિયંત્રિત કરવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે. મેથીના દાણાથી પિગ્મેન્ટેશન દૂર કરવાની રીત ડૉ.