शरीर में फ़ैट क्यों ज़रूरी है, जानिए इसकी अहमियत. कई साल से चर्बी को सेहत के लिए बुरा बताया जाता रहा है. डाइट से जुड़ी सलाह में इसे कम करने पर ज़ोर दिया जाता है.