करवा चौथ के व्रत में दिनभर एनर्जेटिक रहने के लिए सरगी अहम भूमिका निभाती हैं। इसलिए सरगी में ताजे फल प्रोटीन कॉम्प्लेक्स कार्ब्स और पर्याप्त पानी शामिल करना चाहिए जबकि नमकीन तले-भुने और ज्यादा मीठे फूड्स से बचना चाहिए। Medically Reviewed by Dt Rakshita Mehra , Consultant Dieteticsसरगी की थाली में क्या खाएं और क्या नहीं?